ぎっくり腰（魔女の一撃）

先週の金曜日、夕飯の片付けをしようと茶碗を持って立ち上がろうとした腰に激痛が走りました。この激痛の数日前に伏線があって咳をした時に軽い痛みを覚えていたのですが、そこに被さるように激痛が走りお茶碗を持ったままうずくまること20分。まさにどうすることも出来ない痛みでした。その後何とか体制をたて直してアイスノンを持ってそのままベットにて安静。土曜日には徐々に回復に向かい、日曜日には部屋の中を腰を抑えながら歩けるほどに回復したので病院は行かなくて大丈夫と判断。これが油断でした。