2026年4月19日日曜日

初めての障害年金更新。手続きの流れと、私が感じた不安について

実際に届いた返信用封筒

今回、初めて障害年金の更新を迎えました。私と同じように障害年金を受給されている方で「更新が通るかが不安」と悩まれている方も多いと思います。更新についての情報は意外と少ないので、初めての更新にあたり、私の殴り書きですが書いてみました。

多分、殆どの人が私と同じように「有期認定」で、1年から5年ごとに更新手続きが必要だと思います。私は2年でしたが、更新期間がどうやって決められているのかは、調べた範囲では分かりませんでした。

私のように毎月の収入を障害年金に頼っている人にとっては、更新が認められなければ大問題で、万が一を考えると不安にもなります。

心配でネットで調べましたが、障害の状態が以前と変わっていなければ、基本的には更新は認められる可能性が高いということは分かりました。精神疾患のような基準が曖昧なものであっても、状態が維持されていれば等級も維持されるケースが多いみたいです。



更新のタイミングを確認する方法

ここからは、今回私が経験した具体的な更新のやり方についてです。まずは、年金証書を用意してください。証書の右下に「次回診断書提出年月」と書かれている欄があり、それが更新のタイミングになります。


期限の3カ月前になると、日本年金機構から「更新のお知らせ」が届きます。誕生日が5月の場合は5月末が提出期限。私は2月下旬から3月早々に封筒が届きました。診断書は5月末更新なら、3・4・5月の3ヶ月間で準備する形です。

封筒の中身:
・返信用封筒
・更新のお知らせ / 案内
・障害状態確認届(診断書)

更新手続きの流れ

①書類を受け取る(郵便で到着)
②病院で受診して作成を依頼
「提出期限の前3ヶ月間の症状」を記入してもらいます。5月更新なら3~5月の状態ですね。裏面の一番下にある「診断日」の日付が、提出期限の3ヶ月以内である必要があります。

③完成した診断書を確認して提出
原本は返信用封筒で郵送します。念のため、診断書はコピーか写真は取っておくべきです。私はメンタルの病院がPCで作成出来る診断書だったために、年金機構から届いていた診断書(未記入の物)も併せて郵送しました。これは社会保険労務士さんに診断書を写真に取り、アドバイスを貰うためにメールで添付した所、返信のメールに一緒に送ってくださいと書いてあったからです。提出後、約3ヶ月ほどで審査結果が届くそうです。

意識すべき2つのポイント

【ポイント1】期日に余裕を持って動く
3ヶ月あっても後回しにすると一瞬です。特に通院スパンが長い方は、早めに動かないと何かあった時に対応できません。

【ポイント2】提出期限は必ず守る
期限を過ぎると、年金の支払いが一時止まることがあるそうです。これだけは絶対に避けるべき重要なルールです。


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