2026年4月3日金曜日

Geminiに『最初から作り直せ』と言われた絶望。AI課金で10時間をドブに捨てて分かった残酷な格差

※イメージ画像:AIとの格闘を表現したイメージ

先日「AIへの課金」という迷宮に足を踏み入れました。

選んだのはGemini。

しかし、そこで待っていたのは――
効率化とは程遠い「10時間の徒労」という現実でした。

ただし、結論から言うと。今回の体験は「Geminiはダメだった」という単純な話ではありません。

むしろその逆で、AIとの付き合い方そのものを考えさせられる出来事でした。

2026年4月1日水曜日

【Mac小技】昼はMac、夜はiPhone。Mac歴30年の私が辿り着いた『Gemini二刀流』の快感

※画像はAIで生成した、MacとiPhoneでGeminiを使い分けるイメージです

Mac歴30年の私が最近確信しているのは、AI(Gemini)との付き合い方には「昼の顔」と「夜の顔」があるということです。デスクに座ってMacでじっくり向き合う昼の時間と、リラックスしてiPhoneを手に取る夜の時間。この二つを繋ぐことで、Geminiは本当の「相棒」になります。

今回は、Macで使い慣れたGeminiの知能を、iPhoneの「背面タップ」で解き放つ、究極の二刀流スタイルをご紹介します。

【追記】繰り返す不調と消えない不安――出口の見えないループの中で

処方された薬(耳鼻科)



今日、耳鼻科に行ってきました。

本当は11時に、首の痛みに耐えかねて整形外科に行く予定でした。

ただ、喉に粘りつく痰で吐き気が出ることもあり、
整形外科の予約をキャンセルして耳鼻科へ向かいました。

この耳鼻科は最近では珍しく予約制ではなく、
混んでいると待合室で待つこと自体が苦痛です。

昨年12月から通っていますが、
Googleマップの評判を見て、歩いて行ける範囲で選びました。

2026年3月30日月曜日

頑張って見に行った桜。メンタル不調の中、数分間の外出がくれた小さな前向きさ

近所で見た桜

桜を見に行った日。少しだけ「前に進めた」と思えた

昨日のブログにも書きましたが、桜を見に行ってきました。

テレビでは「満開」と言っていたので、期待をして頑張って桜を見に行きました。

桜を見に行くのに「頑張る」というのも変な話ですが、
人混みの中に出ていくことは、今の自分にとってはそれくらい勇気が必要です。

2026年3月29日日曜日

生きる意味が分からない。それでも今日、桜を見に行こうと思った

※この写真は以前撮ったものですが、今日はこの桜を見に行こうと思います

毎日、頭の中でその問いがぐるぐると回り続けています。

金曜日、精神科に行った帰りもそう思いました。

それでも「親より早く死ねない」という理性が、辛うじて踏みとどまらせています。
でも、考えること自体がもう、耐えがたい苦痛です。

精神科に通うという現実

2019年12月、メンタルの病院に行きました。
かなり昔にお世話になったことはありますが、もう自分には縁がないと思っていた場所です。

正直、今でもよく分かりません。

なぜ自分が精神科に通っているのか。
本当に分からないんです。

2017年に体に異常を感じてから、精神科に行くまでの2年間。
他人から見れば甘いのかもしれませんが、自分なりに必死に頑張っていました。

それでも2019年、「精神科に行ってください」と言われたとき、
頭に浮かんだのは一つだけでした。

「え、自分が精神科?」

ただそれだけでした。

精神科が悪いわけではありません。
でも、世間からどんどん取り残されていく感覚だけは、はっきりとありました。

それでも最初は、まだ何とかなると思っていました。
面接にも行きました。

でも体調が悪くなるにつれて、できることが減っていき、
気づけばこう思うようになっていました。

「自分って、こんなに何もできない人間だったのか?」

そこからは、諦めることが増えていきました。

そして気づけば、毎日同じ問いを繰り返していました。

「何で生きているんだろう」