Sleep Cycle

「Sleep Cycle」

僕は寝付きも悪ければ、夜中にしょっちゅう目が覚めるタイプの人である。そのくせ寝坊はしないというか目覚ましがなる前には必ず起きるタイプである。そんな睡眠状況を改善したいと思いヘルスケア/フィットネスで常に上位にある「Sleep Cycle」を購入して1ヶ月間使ってみました。

RunKeeper（ウォーキングデーターを管理）

マラソンをやウォーキングなどをされている方なら使用されている方も多いと思いますが、私も2011年の2月から使用しています。使い始めたはじめた切っ掛けは単純で、万年運動不足であり運動しなきゃしなきゃと思っていたのですが、当時有料だったRunKeeperが無料になったことから記録を残すことが面白そうだと感じたことが後押しになったと思います。今は記録が伸びることが楽しくなって来ました。

RunKeeper